Sportsko penjački tečaj za početnike
Upiši sportsko penjački tečaj i savladaj vještinu penjanja koja oduševljava sve veći broj poklonika diljem svijeta
Što je sportsko penjanje?
Sportsko penjanje atraktivna je sportska disciplina koja je diljem svijeta dobila poklonike od 4 do 80 godina starosti. Zbog svojeg sigurnog načina izvođenja ali i zbog adrenalina koji je u većoj mjeri prisutan sportsko penjanje je aktivnost u kojoj moderan čovjek traži izlaz zbog viška nepotrošene energije. Adrenalinski sportovi postali su sinonim za osjećati se živim.
Nedugo nakon završetka tečaja, sportsko će penjanje po prvi puta u povijesti biti uvršteno u veliku obitelj olimpijskih sportova na Olimpijskim igrama u Tokyu što govori o atraktivnosti i privlačnosti samog sporta.
Sportsko penjanje razvilo se sredinom osamdesetih godina 20. stoljeća, a nastalo je iz alpinizma te slovi kao sport budućnosti uz konstantan tehnički i sigurnosni razvoj.
Zašto upisati Mountain-fit tečaj sportskog penjanja?
Prije svega:
- Što su grupe male, 4 osobe, penje se u parovima
- Što je sigurnost svakog polaznika na prvom mjestu
- Svakom polazniku posvećuje se maksimalna pažnja
- Nema forsiranja
- Nema napumpavanja ega
- Za sve ima dovoljno vremena
- Pristup edukaciji je ležeran, ali odgovoran u svakom detalju
- Mjesta izvođenja tečaja su atraktivna i zanimljiva
- Tečaj se odvija na penjalištima u Hrvatskoj
- Po završetku tečaja stječe se temelj za aktivno visokogorstvo i alpinizam
- Po završetku tečaja dobiva se certifikat o završenom sportsko penjačkom tečaju
- Voditelj tečaja: Franjo Kmet – profesionalni planinski i gorski vodič SGVH i UIMLA vodič
MF sportsko penjanje
CILJ TEČAJA: osposobiti svakog penjača za sigurno savladavanje sportsko penjačkih smjerova u suhoj stijeni na uređenim penjalištima, u penjačkim dvoranama na boldeur stijeni, po mogućnosti na umjetnoj stijeni sa postavljenim sidrištima…
SVRHA TEČAJA:
- naučiti penjača vladati vještinama upotrebe tehničke opreme u stijeni na uređenim penjalištima s postavljenim smjerovima iz penjačkog priručnika
- naučiti penjača tehnikama penjanja i efikasnom korištenju tjelesnih resursa
- naučiti penjača da iz priručnika zna pročitati sve detalje o smijeru
- naučiti penjača da prije penjanja planira svoje smjerove
- načiti penjača da poštuje i voli svoje tijelo
- naučiti penjača da svoje tijelo i um održava vitalnim, zdravim i svjesnim
- naučiti penjača kako poboljšati svoje psihofizičke sposobnosti jer sportsko penjački smjerovi zahtijevaju pojačane napore, psihičku stabilnost i izraziti fokus
- naučiti penjača da u penjanju ne smije biti grešaka i da je žurba opasna, jer žurba generira nepotrebne greške
- naučiti penjača razboritosti i realnoj procjeni vlastitih sposobnosti kao i uvjeta na terenu,
- naučiti penjača da razmjenjuje iskustva, savjetuje i traži nova rješenja
- naučiti penjača da poštuje i voli prirodu u svakom detalju
- naučiti penjača da respektira i uvažava svakog penjača bez obzira na iskustvo
- naučiti međusobnom pomaganju i podršci,
- naučiti uživati u svakom detalju tokom penjenja jer svaki trenutak je nepovratan
- naučiti da je zdravlje i sigurnost uvijek na prvom mjestu a smjerovi mogu čekati,
- naučiti penjača da je za iskustvo potrebno vrijeme, volja i uporan trening
- naučiti penjača da je mudrost blago koje se stječe kroz iskustvo
- naučiti penjača da stečenu mudrost primijeni u svakodnevnom životu
UVJETI TEČAJA:
- tečaju mogu pristupiti sve punoljetne psihofizički zdrave osobe bez obzira na planinarsko iskustvo
- tečaju mogu pristupiti osobe koje imaju adekvatnu opremu za sportsko penjanje u suhoj stijeni
Instruktor sportskog penjanja – edukacije
Franjo Kmet – certificirani planinski, gorski vodič SGVH i UIMLA vodič
Plan edukacije
PLAN TEČAJA I PREDAVANJA – OSNOVE ZA POČETNIKE 6.05.2026. – srijeda 18 h Boulder dvorana Hive climbing ili Boulder zona Prečko – Zagreb Vrijeme trajanja: 2 sata Vrijeme održavanja : 18 h 8.05.2026. – u Mofit dvorani za penjanje na umjetnoj stijeni Vrijeme trajanja: 2 sata Vrijeme održavanja: 18 h 13.05.2026. – na prirodnoj stijeni na tunelu kod žičare Zagreb Vrijeme trajanja : 2 sata Vrijeme održavanja : 18 h
15.05.2026. – na prirodnoj stijeni na tunelu kod žičare Zagreb Vrijeme trajanja : 2 sata Vrijeme održavanja : 18 h
20.05.2026. – na prirodnoj stijeni na tunelu kod žičare Zagreb PREDAVANJA Vrijeme trajanja : 5 sati Vrijeme održavanja: po dogovoru on line DODJELA CERTIFIKATA O POHAĐANJU Mountain-fit – sportsko penjački tečaj Mountain-fit je ovlašten za izdavanje certifikata o pohađanju stručnih edukacija i tečajeva. Voditelj tečaja : Franjo Kmet SGVH planinski i gorski vodič, International Mountain Leader
1. DIO
2. DIO
3. DIO
4. DIO
5. DIO
Cijena tečaja: 250 eura/po osobi
NAČIN UPLATE I PRIJAVE ZA TEČAJ:
Uplatu možete izvršiti na sljedeći račun:
IBAN : HR 6024020063207837448
iznos 250 eura/osobi
Pod svrhu uplate upisati:
- SPT – tečaj
- te navesti svoje IME i PREZIME
Svoje mjesto na tečaju osiguravate uplatom istog.
Broj polaznika: 4 penjača, penjanje u paru
Manji broj polaznika garantira bolju kvalitetu prijenosa znanja i vještina te posvećenost svakom polazniku.
Troškove transfera do penjačkih destinacija snose sami polaznici.
Prije pristupa tečaju svi polaznici trebaju ispuniti PLANINARSKO ZDRAVSTVENI UPITNIK, na osnovu kojega se procjenjuje tko je sposoban pristupiti tečaju.
Svaki polaznik prihvaća odgovornost i svjestan je rizika koji su prisutni prilikom pohađanja tečaja sportskog penjanja.
Svaki polaznik dužan je imati neki vid osiguranja od nezgode.
Odabrani termini tečaja su proizvoljni i moguće je pomicanje termina u dogovoru sa voditeljem tečaja.
POTREBNA OPREMA ZA SPORTSKO PENJAČKI TEČAJ:
- ruksak 30 l
- kaciga – po mogućnosti
- penjački pojas – po mogućnosti
- penjačice – po mogućnosti kupiti ili unajmiti u dvorani
- torbica za magnezij – po mogućnosi
- karabriner matičari sa širokim vratima – 3 kom
- zamka (uže) dužine 2 m, promjer 4-5 mm – 2 kom
- zamka (uže) dužine 6-7 m, promjer 7-8 mm – 2 kom
- gurtne dužine 60 cm – 2 kom
- gurtne 120 cm – 2 kom
- vjetronepropusna jakna s membranom
- topli flis ili softshell
- majice brzo sušeće (kratki i dugi rukav)
- donje rublje, brzosušeće,
- penjačke hlače
- naočale, zaštitni UV faktor 3
- alu ili plastična boca za vodu, 1l
- prva pomoć
OPREMA ZA EDUKACIJU I GRUPNI RAD OSIGURAVA Mountain-fit
Savjete o kupnji kao i asistenciju pri kupnji potrebne opreme mogu dobiti od voditelja tečaja Franjo Kmet u suradnji s Iglu športom iz Zagreba- trgovina za planinarsku i alpinističku opremu
Pri kupnji u Iglu športu pozivom na Franjo Kmet dobivate 15 % popusta.
NAPOMENA: Rezervacije se prihvaćaju s napomenom da je penjač prihvatio i priznao potencijalne rizike koji bi mogli prouzročiti ovakve vrste aktivnosti i putovanja, te da je penjač psihički i fizički sposoban sudjelovati u ovakvim usponima, te da je njegovo sudjelovanje dobrovoljno. Iako je tvrtka poduzela sve potrebne korake da bi penjaču pružila odgovarajuću opremu i voditelaj penjanja, penjač je prihvatio potencijalni rizik.
Potencijalni rizici su nedovoljna kvalitetna osobna oprema za penjanje, neuočeni nedostatak na penjačkim stijenama, nepravilno rukovanje s penjačkom opremom, fizička nepripremljenost, ljudska pogreška… Penjač priznaje da ovaj popis nije iscrpan i da postoje drugi nepoznati ili nepredvidivi rizici koji mogu prouzročiti trajnu štetu pa čak i smrt.
NAPOMENA: Itinerer se može promijeniti zbog vremenskih uvjeta ili drugih objektivnih okolnosti koje ugrožavaju sigurnost grupe. Vodiči imaju ovlasti promijeniti program prema njihovim kriterijima. Možete biti sigurni da eventualne promjene imaju dva temeljna cilja. A to je kako bi se povećala sigurnost i šanse za izvođenje tečaja sportskog penjanja a temelje se na iskustvu i znanju vodiča.
Popuni formu za prijavu!
Za prijavu ispunite zdrastveni upitnik:
Video
Trening penjenja na prirodnoj stijeni 
Penjanje na prirodnoj stijeni 
Dvorana Hive 
Dvorana Mofit 
Dvoarana Mofit 
Dvoarana Mofit 
Dvorana Mofit 
Bouldering 
Dvorana Hive 
Dvoarana Hive 
Dvorana Bolder zona 
Sportsko penjanje 
Sportsko penjanje 
Sportsko penjanje 
Sportsko penjanje 
Boulder zona 
Boudering 
Penjanje na tunelu 
Penjanje na tunelu 
Absajl iznad tunela 
Absajl iznad tunela 
Absajl iznad tunela 
Penjanje kod tunela 
Penjanje kod tunela
Loading...